يوليو 31, 2022

طريقة عمل سلطة فواكه بالزبادي

فيديو عن طريقة عمل سلطة فواكه بالزبادي

سلطة فواكه الزبادي الكريمية هي بديل لذيذ وصحي للحلويات فهذه السلطة المليئة بالكثير من الفاكهة والزبادي والعسل

طريقة عمل سلطة فواكه بالزبادي

طريقة عمل سلطة فواكه بالزبادي

مكونات سلطة فواكه

  • 2 يوسفي
  • 1 كوب فراولة مقطعة مكعبات
  • 1 كوب عنب
  • 1 كوب توت أزرق
  • 1/2 كوب من التوت
  • 1/2 كوب من العليق
  • 1 تفاحة مقطعة مكعبات
  • 1 حبة موز مقطعة إلى شرائح
  • 1/2 ليمون ، معصور
  • 1 كوب زبادي يوناني خالي من الدسم
  • 1/3 كوب عسل

تعليمات التحضير

  • أضف جميع الفواكه إلى وعاء كبير.
  • أضف الزبادي والعسل. اخلط جيدا.

طريقة تحضيرسلطة فواكه بصلصة الزبادي والعسل

طريقة تحضيرسلطة الفواكه بصلصة الزبادي والعسل

المكونات

  • 1 كوب زبادي عادي
  • 1/4 كوب عسل
  • 1/2 ملعقة صغيرة فانيايا
  • 1 برتقال معصور
  • 1 كوب فراولة طازجة مقطعة إلى نصفين
  • 2 شرائح كليمنتين أو يوسفي
  • 1 مانجو شرائح
  • 1 تفاحة مقطعة إلى شرائح
  • 1 موزة مقطعة إلى شرائح

تعليمات التحضير

  • ابدأ بإعداد الصلصة.
    •  يُمزج الزبادي والعسل ومستخلص الفانيليا في وعاء صغير ؛ يخفق ويوضع جانبا.
  •  يُمزج عصير البرتقال الطازج مع جميع الفاكهة الطازجة. 
  • ضعي فوقها صلصة الزبادي بالعسل أو قدمي الصلصة كغمسة.
  •  يمكنك أيضًا وضع صلصة الزبادي بالعسل في وعاء وفوقها بالفواكه الطازجة.

طبق سلطة فواكه مع الزبادي والجرانولا

طبق سلطة فواكه مع الزبادي والجرانولا

المكونات

  • ½ كيوي
  • 1 برتقالة
  • ½ موز
  • حفنة من العنب
  • 40 جرام زبادي مانجو
  • عصير الليمون
  • 30 جرام جرانولا
  • 1 ملعقة صغيرة من خليط البذور المحمصة

طريقة التحضير

  • قطع الكيوي والبرتقال إلى شرائح والموز إلى قطع
  • رتب على طبق التقديم وضع فوقها التوت الأزرق.
  • في وعاء صغير ، اخلطي المانجو و الزبادي مع عصير الليمون ، حتى تمتزج ثم رشها فوق الفاكهة.
  • قبل التقديم مباشرة ، انثر الجرانولا ومزيج البذور المحمص

موضوعات ذات صلة : سلطة فواكه