فيديو عن طريقة عمل 6 صوص سلطة صحية
دريسنج السلطة هو صوص يوضع علي السلطة لإعطائها طعم مشرق ولذيذ واليك 6 طرق لعمل أشهى التتبيلات لسلطة صحية
طريقة عمل 6 صوص سلطة صحية
1- وصفة تتبيلة سلطة خل التفاح
- هتحتاج الي المكونات الآتية :
- 1/4 كوب من خل التفاح
- 1/2 كوب زيت زيتون
- 2 ملعقة صغيرة خردل
- 1 ملعقة طعام من الثوم ، مفروم
- 1 ملعقة صغيرة ملح + المزيد إذا لزم الأمر
- 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون + المزيد إذا لزم الأمر
- أضف جميع المكونات في الخلاط واخلطها حتى تمتزج. أضف الماء ليخفف إذا لزم الأمر.
- أوصي بتخزينها في وعاء زجاجي في الثلاجة
- أخرجي التتبيلة من الثلاجة قبل استخدامها بحوالي 20 دقيقة حتى تصل إلى درجة حرارة الغرفة ثم هزها سريعًا لإعادة تجميع المكونات.
- عند تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة ، ستستمر لمدة أسبوعين تقريبًا.
2- وصفة تتبيلة الكزبرة والليمون
- المكونات
- 1/4 كوب زيت زيتون
- عصير 2 ليمون حامض
- 2 ملاعق طعام من الكزبرة الطازجة ، المفروم
- 2 ملاعق صغيرة ثوم مفروم
- 1 ملعقة صغيرة شراب القيقب
- 1 ملعقة صغيرة ملح البحر
- نصف ملعقة صغيرة فلفل مطحون
- ¼ ملعقة صغيرة من الكزبرة المطحونة
- أضف جميع المكونات في الخلاط واخلطها حتى تمتزج. أضف الماء ليخفف إذا لزم الأمر.
- أوصي بتخزينها في وعاء زجاجي في الثلاجة
- أخرجي التتبيلة من الثلاجة قبل استخدامها بحوالي 20 دقيقة حتى تصل إلى درجة حرارة الغرفة ثم هزها سريعًا لإعادة تجميع المكونات.
- عند تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة ، ستستمر لمدة أسبوعين تقريبًا.
3- صوص السلطة صلصة الخل
- المكونات
- 1/2 كوب خل بلسمي
- 1/4 كوب زيت زيتون
- 1 ملعقة صغيرة شراب القيقب
- 1 ملعقة صغيرة ديجون
- 1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم
- نصف ملعقة صغيرة ملح البحر
- 1 ملعقة كبيرة أو 1/2 ملعقة صغيرة ريحان مجفف و / أو زعتر ، اختياري
- أضف جميع المكونات في الخلاط واخلطها حتى تمتزج. أضف الماء ليخفف إذا لزم الأمر.
- أوصي بتخزينها في وعاء زجاجي في الثلاجة
- أخرجي التتبيلة من الثلاجة قبل استخدامها بحوالي 20 دقيقة حتى تصل إلى درجة حرارة الغرفة ثم هزها سريعًا لإعادة تجميع المكونات.
- عند تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة ، ستستمر لمدة أسبوعين تقريبًا.
4- وصفة تتبيلة الخردل بالعسل
- المكونات
- 1 ليمون ، معصور
- 1 ملعقة كبيرة خل التفاح
- 2 ملاعق كبيرة عسل ، أو شراب القيقب لنسخة نباتية
- 2 ملاعق كبيرة خردل ديجون
- 1/2 ملعقة صغيرة ثوم مفروم
- 1/4 ملعقة صغيرة ملح البحر
- الفلفل الأسود
- 1/4 كوب زيت زيتون
- أضف جميع المكونات في الخلاط واخلطها حتى تمتزج. أضف الماء ليخفف إذا لزم الأمر.
- أوصي بتخزينها في وعاء زجاجي في الثلاجة
- أخرجي التتبيلة من الثلاجة قبل استخدامها بحوالي 20 دقيقة حتى تصل إلى درجة حرارة الغرفة ثم هزها سريعًا لإعادة تجميع المكونات.
- عند تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة ، ستستمر لمدة أسبوعين تقريبًا.
5- صوص السلطة بصلصة الفول السوداني
- المكونات
- نصف كوب زبدة فول سوداني
- 1 القرنفل والثوم ، المفروم
- 2 ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج ، المفروم
- 2 ملاعق كبيرة خل أرز
- 2 ملاعق كبيرة تماري قليلة الصوديوم أو صلصة الصويا
- 2 ملاعق كبيرة شراب القيقب
- قليل من الفلفل حريف ، اختياري
- قليل من الماء
- أضف جميع المكونات في الخلاط واخلطها حتى تمتزج. أضف الماء ليخفف إذا لزم الأمر.
- أوصي بتخزينها في وعاء زجاجي في الثلاجة
- أخرجي التتبيلة من الثلاجة قبل استخدامها بحوالي 20 دقيقة حتى تصل إلى درجة حرارة الغرفة ثم هزها سريعًا لإعادة تجميع المكونات.
- عند تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة ، ستستمر لمدة أسبوعين تقريبًا.
6- وصفة تتبيلة صلصة الطحينة
- المكونات
- 1/4 كوب طحينة
- 1/4 كوب من خل التفاح
- 1/4 كوب عصير ليمون
- 1/4 كوب صلصة الصويا
- 1/2 كوب خميرة غذائية
- 1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم
- أضف جميع المكونات في الخلاط واخلطها حتى تمتزج. أضف الماء ليخفف إذا لزم الأمر.
- أوصي بتخزينها في وعاء زجاجي في الثلاجة
- أخرجي التتبيلة من الثلاجة قبل استخدامها بحوالي 20 دقيقة حتى تصل إلى درجة حرارة الغرفة ثم هزها سريعًا لإعادة تجميع المكونات.
- عند تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة ، ستستمر لمدة أسبوعين تقريبًا.
تعليق واحد