بالفيديو شاهد وصفة الجمبري بالكزبرة والليمون
الجمبري بالثوم والليمون وجبة مليئة بالبروتينات الخالية من الدهون يمكن استخدامها كطبق مقبلات ، أو حتى كطبق رئيسي ، ويقدم فوق الأرز ، أو تحويله إلى روبيان تاكو وهناك الكثير من الخيارات التي يمكنك استخدامها مع هذه الوصفة.
المكونات
- 1 ملعقة طعام زيت زيتون
- 1 رطل جمبري مقشر
- الملح والفلفل حسب الذوق
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار
- 1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم
- 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
- ¼ كوب المفروم أوراق الكزبرة
طريقة التحضير
- ضعي زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية. نضيف الجمبري ونتبلها بالملح والفلفل ومسحوق الفلفل الحار.
- يُطهى الجمبري لمدة 2-3 دقائق أو حتى يصبح لونه ورديًا فقط.
- يقلب الثوم ويطهى لمدة 30 ثانية إضافية.
- أضيفي عصير الليمون والكزبرة ثم قدميهما.
شاهد أيضا
تعليق واحد