مارس 13, 2020

طريقة عمل القرنبيط المقلي

بالفيديو شاهد طريقة عمل القرنبيط المقلي المقرمش

القرنبيط او الزهرة من الخضروات المليئة بالعناصر الغذائية مثل فيتامين ك المفيد لصحة العظام وتأثيره المضاد للالتهابات وللمزيد من المعلومات عنه اقرأ مقالنا السابقفوائد القرنبيط الي جانب ماذكرنا فانه يمتاز بطعمه الشهي اللذيذ واليك طريقة عمل القرنبيط المقرمش

  • هتحتاجي الي قرنبيطه او زهرة و قطعيها قطع ونغسلها
  • نغلي مايه في الحله ونضع فيها معلقة ملح وكمون
  • ننزل بالقرنبيط المقطع في الحله يستوي
  • نصفي القرنبيط من الماء
  • نخلط كلا من
    • كوب دقيق
    • ربع كوب نشا
    • 4بيضات
    • ملعقة كركم -كمون -كزبرة ناشفة
    • ملعقة فلفل وملح
    • شبت وكزبرة مفرومين ناعم
    • ثوم مفروم
    • فلفل احمر مفروم
    • نصف كوب لبن
  • نغلف القرنبيط بالخلطه كويس
  • نتركه لمده ساعه
  • نضعه في فيجتار
  • نقلي في زيت غزير
  • يصفي ويقدم ساخنا

يمكنك ايضا قراءة مقالتنا السابقة عن