يناير 4, 2021

طريقة عمل المستردة في المنزل

شاهد بالطريقة والخطوات طريقة عمل الخردل أو المستردة في المنزل

بذور الخردل هي واحدة من أقدم التوابل في العالم وقد تم تقديرها لخصائصها الطبية منذ العصور القديمة فهي تحتوي على مركب يسمى Allyl Isothiocyanate والذي ثبت علميًا أنه يمنع تطور سرطان المثانة كما أنه مصدر جيد للسيلينيوم والكبريت اللذين يقللان الالتهاب ويعززان الدورة الدموية ، وغني بالعديد من مضادات الأكسدة أيضًاو يحتوي على خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات وملينات مما يساعد الجسم على محاربة مسببات الأمراض والقضاء عليها والطريقة الأكثر شيوعًا لاستخدام مسحوق بذور الخردل هي المستردة

ووصفة اليوم سنتعلم كيفية صنع الخردل أو المستردة في المنزل بطريقة أسهل بكثير مما تعتقد

المكونات

  • 3/4 كوب من بذور الخردل الصفراء
  • 1 و 1/2 كوب ماء مصفى
  • 1/4 كوب من خل التفاح
  • 1/2 ملعقة صغيرة ملح
  • 1/4 ملعقة صغيرة مسحوق كركم
  • 1/4 ملعقة صغيرة بابريكا حمراء
  • 1/8 ملعقة صغيرة ثوم بودرة
  • 1/8 ملعقة صغيرة بصل بودرة
  • 1/9 ملعقة صغيرة قرفة
  • 1 ملعقة كبيرة عسل

طريقة التحضير

  • اإسحق او اطحن البذور في مطحنة توابل أو محضر طعام
    • كلما كان المسحوق ناعمًا ، كان الخردل أكثر نعومة
  • اخلطي مسحوق الخردل مع باقي التوابل.
  • في وعاء أضيفي الماء ومزيج البهارات
    • اترك الخل جانبًا في الوقت الحالي.
  • يُطهى على نار خفيفة لمدة 45 دقيقة حتى يبدأ في الغليان.
  • أضيفي الخل واتركيه يغلي لمدة 5-10 دقائق أخرى
    • قلّب من حين لآخر حيث يمكن أن تلتصق بأسفل المقلاة قليلاً.
  • يُسكب في وعاء زجاجي ويترك ليبرد تمامًا قبل نقله إلى الثلاجة
  • يُحفظ في وعاء محكم الإغلاق ويترك بمفرده لمدة 24 ساعة على الأقل في الثلاجة
    • . يكون الخردل في أشد حالاته مرارة عندما يتم صنعه للتو ويتطلب 24 ساعة (على الأقل) لينضج وأحيانًا أطول قليلاً.
  • يظل صالح الإستخدام لمدة ثلاثة أشهربشرط حفظه بوعاء محكم الغلق نظيف في الثلاجة

شاهد أيضا