أكتوبر 8, 2020

طريقة عمل حساء لخسارة الوزن

بالفيديو شاهد طريقة تحضير شوربة تساهم في انقاص الوزن

اذا كنتي تبحثين عن وصفة سريعة وشهية لإنقاص وزنك وممتلئة بالعناصر الغذائية فاليك وصفة اليوم

طريقة تحضير حساء الخضروات الحارق للدهون

  • ضعي علي النار وعاء به 2ملعقة من زيت زيتون
  • نضيف اليه بصله مفرومة ونشوحها جيدا
  • نضيف اليها الكوسة المقطعه
  • نضيف اليهم الجزر المقطع
  • نضيف اليهم البطاطس
  • نضيف اليهم الكرنب المقطع
  • نضيف اليهم طماطم مقشرة مقطعه
  • نضيف اليهم البهارات
    • ثوم بودرة
    • بصل بودرة
    • ملح
    • شطة
    • ورق لورا او غار
  • نضيف اليهم كوب مرقة او شوربة
  • نضيف اليهم فول اخضر
  • نضيف اليهم بروكلي
  • نترك الخضروات حتي تنضج
  • يقدم في طبق التقديم

اذا كنت تبحث عن المزيد من الشوربات فما عليك الا الضغط علي أحد مقالتنا السابقة