أبريل 13, 2021

كوسة مخبوزة مع جبنة البارميزان وصفة سهلة وصحية

بالفيديو شاهد طريقة تحضير كوسة بالبارميزان فى الفرن

طريقة تحضير أصابع الكوسة بالبارميزان المخبوزة بالفرن

المكونات

  • 680 جم كوسة مقطعة بالطول (حوالي 3 كوسة متوسطة الحجم)
  • 1/2 كوب ( 50 جم ) جبن بارميزان مبشور طازجًا
  • 1 ملعقة صغيرة ( 5 مل ) أعشاب مجففة - زعتر ، ريحان ، إكليل الجبل ، إلخ …
  • 1/2 ملعقة صغيرة ( 2.5 مل ) بابريكا مدخنة
  • 1/2 ملعقة صغيرة ( 2.5 مل ) مسحوق ثوم
  • الملح حسب الرغبة
  • فلفل أسود حسب الرغبة (مطحون طازجًا إن أمكن)
  • 2 ملعقة طعام ( 30 مل ) زيت الزيتون
  • 3 ملاعق كبيرة ( 45 مل ) أوراق بقدونس مفروم طازج

طريقة التحضير

  • يُسخن الفرن و تُبطن صينية الخبز بورق زبدة أو ورق الألمنيوم.
  • في وعاء ، يُمزج جبن البارميزان ، والأعشاب المجففة ، والبابريكا المدخنة ، ومسحوق الثوم والملح والفلفل حسب الرغبة.
  • قلبي الكوسة بزيت الزيتون ولفيها في مزيج البارميزان / الأعشاب لتغطي جميع الجوانب.
  • توضع الكوسا على صينية خبز جاهزة ثم يرش بمزيد من خليط البارميزان / الأعشاب إذا لزم الأمر.
  • اخبزيها حتى تصبح مقرمشة ، حوالي 15 دقيقة. ثم يُشوى لمدة 2-3 دقائق ، أو حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً.
  • يُزين بالبقدونس. قدميها دافئة.

لمزيد من الوصفات شاهد مقالتنا السابقة