بالفيديو شاهد طريقة عمل سلطة الخيارالكريمية بالشبت
عندما يتعلق الأمر بنظام غذائي صحي ، فإن العقل يفكر حتمًا في وعاء من السلطة فلا يمكنك إنكارأن السلطات محملة بجميع العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسمك واليوم نقدم لكم سلطة الخيار الكريمية فهي سلطة بارد ة وطازجة ومنعشة ومثالية لفصل الصيف كما انهاغنية بالمياه ومضادات الأكسدة والألياف والفيتامينات ، وتعتبر وجبة خفيفة رائعة أثناء التنقل
سلطة الخيارالكريمية بالشبت
مكونات سلطة الخيار
- 1 رطل من الخيار
- 1 كوب جبن قريش
- 3 ملاعق كبيرة شبت طازج مفروم
- 3 ملاعق كبيرة الثوم المعمرالمفروم أو البصل الأخضر
- ¼ ملعقة صغيرة ملح أو حسب الرغبة
طريقة التحضير
- اغسل الخيار واتركه حتى يجف. إما أن تقشرها أو تترك القشرة عليها ، حسب تفضيلاتك.
- بعد ذلك ، قطعي كل خيار إلى شرائح حتى يكون لديك كومة من الدوائر ، بسمك نصف بوصة تقريبًا.
- ضع الخيار في وعاء خلط كبير.
- الآن أضف الجبن والأعشاب. تبلي السلطة بالملح والفلفل حسب الرغبة.
- امزج كل شيء برفق وقدميه على الفور.
4 تعليقات