يناير 21, 2022

وصفة الهندباء لتنظف الجسم من السموم(ديتوكس الهندباء)

بالفيديو شاهد طريقة عمل وصفة الهندباء لتنظف الجسم من السموم (ديتوكس الهندباء)

وصفة الهندباء لتنظف الجسم من السموم هي عبارة عن دفعات عشبية قوية (ما يسمي بالصبغات) من الأعشاب المرة والأعشاب العطرية أو المنكهة الأخرى في قاعدة كحولية ويمكنك محاولة استبدال الكحول بالخل أو الجلسرين وفائدتها أنها تحفز عملية الهضم وتعزز امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل وتعمل علي إزالة السموم الطبيعية علاوة على ذلك ، فإنها تخلق إحساسًا بالامتلاء حتى تتوقف عن الأكل وهو مفيد في إنقاص الوزن

وصفة الهندباء لتنظف الجسم من السموم

وصفة الهندباء لتنظف الجسم من السموم

المكونات

  • 2 ملعقة كبيرة من جذور الهندباء المجففة
  • 2 ملعقة كبيرة جذر الهندباء
  • 2 ملعقة كبيرة دم برتقال
  • 1 ملعقة كبيرة جذر زنجبيل طازج أو مجفف
  • كحول او خل او جلسرين

طريقة التحضير

  • نظف واغسل وجفف جذور الهندباء ،
  • إنشر جذور الهندباء على ورق زبدة وضعها في مكان بارد وجاف مع تدفق هواء جيد ، ثم جففه لمدة 3 إلى 5 أيام او بالفرن حتى يتحول لونها إلى اللون البني الذهبي.
  • ضعي جذور الهندباء المجففة وقشر البرتقال وجذر الزنجبيل في إناء سعة 400 مل ، ثم اسكبي 350 مل من الخل او الكحول
  • غطي البرطمان واتركيه في مكان بارد ومظلم لمدة 6 أسابيع على الأقل
  • قم بتصفية الأعشاب باستخدام منخل شبكي ناعم. قدميها باردة قبل وجبات الطعام ، لا تزيد عن 30 مل.

ملاحظات هامة

  • هناك عدد من الأعشاب العطرية التي يمكن استخدامها مثل أعواد القرفة أو القرنفل أو اليانسون النجمي أو قرون الهيل.
  • يمكن أخذ 1-2 قطارة في وقت واحد مباشرة في فمك
  • يمكنك أيضًا عصره في كوب من الشاي أو كوب من الماء
  • أضفه إلى الكوكتيلات الشهية مع القليل من الماء الفوار وعصير الجريب فروت
  • الوصفة ليست مناسبة للأطفال
  • اذا كان لديك صبغة الهندباء ماعليك سوى تخفيفها بالقليل من الكحول وأضف بعض قشر البرتقال الأحمر والزنجبيل واتركه ينقع لبضعة أيام

لمزيد من وصفات الهندباء شاهد