بالفيديو شاهد كيفية تحضير الشوفان المنقوع طوال الليل
الشوفان الليلي عبارة عن مزيج من الشوفان الخام ممزوجًا بسائل (حليب عادةً) ثم يوضع الخليط جانبًا في الثلاجة (عادة طوال الليل) لإعطاء الشوفان بعض الوقت لامتصاص السائل بعد ذلك سيعطي قوامًا كريميًا سميكًا وممتعًا للأكل وهو قاعدة رائعة للنكهة بالطريقة التي تريدها
كيفية تحضير الشوفان المنقوع طوال الليل
الشوفان
المكونات
كوب شوفان
نصف كوب حليب نباتي /او كوب حليب منزوع الدسم
1 ملعقة كبيرة شراب القيقب - أو أي محلي آخر من اختيارك
1 ملعقة كبيرة من بذور الشيا - اختيارى
أضف نصف كوب إضافي من الحليب لكل ملعقة كبيرة من البذور المضافة
1 ملعقة صغيرة بهارات - اختيارية ، مثل القرفة والهيل وجوزة الطيب ومزيج توابل اليقطين ، إلخ.
في وعاء ، اخلطي الشوفان النيء وبذور الشيا (إذا كنت تستخدمين
أضيفي نصف كوب إضافي من الحليب النباتي) والمحليات والحليب النباتي.
قلّب حتى تتجانس حتى تختفي الكتل.
اتركيه في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل أو طوال الليل.
بعد ذلك ، عندما تكون جاهزًا للأكل ، أضف التوابل والفواكه والإضافات الأخرى من اختيارك ، وحركها جيدًا واستمتع بها بينما لا تزال باردة.
يمكنك أيضًا خلط الشوفان كاملا بالبهارات والزينة
، قم بإعداد الوصفة الأساسية (شوفان ، شيا ، محلي ، حليب) ، ثم أضف البهارات وحركها جيدًا. بعد ذلك ، ضعي فوق الشوفان الفواكه والمكسرات والإضافات الأخرى واتركيها فوق الشوفان.
انقله إلى الثلاجة حتى يصبح جاهزًا للأكل.
سيبقى الشوفان طوال الليل طازجًا لفترة أطول بدون خلط الطبقة الأولى
فيديو وداعاً للطرق التقليدية: حشوات تمر عصرية ومبتكرة لم تجربها من قبل
هل تبحثين عن طريقة لتقديم التمر بلمسة ملكية تخطف الأنظار؟ اليوم ، سننتقل بتمر الضيافة من الشكل التقليدي إلى تحفة فنية تنافس أشهر المحلات العالمية! سأشارككم أكثر من 5 خلطات سرية تجمع بين القرمشة، الحلاوة، واللمسة العصرية، بمكونات بسيطة متوفرة في مطبخك. سواء كنتِ تستعدين لجمعة عائلية، مناسبة خاصة، أو تجهيزات رمضان، هذا الدليل هو كل ما تحتاجينه
أفكار ذكية لتزيين وحشو التمر للتقديم
وداعاً للطرق التقليدية: حشوات تمر عصرية ومبتكرة لم تجربها من قبل
تمر زبدة الفول السوداني
المكونات
10 تمر مجدول
2-3 ملاعق كبيرة من زبدة الفول السوداني
5-6 حبات لوز محمصة قليلاً ومطحونة
28 غرام من الشوكولاتة الداكنة المفرومة
ثلث ملعقة صغيرة من الملح الخشن
أسرع وأسهل طريقة لتحضير التمر المحشو هي حشوه بزبدة الفول السوداني!
إذا كنت ترغب في إضافة لمسة مميزة، يمكنك تزيينها باللوز المطحون والشوكولاتة الداكنة المفرومة ورشة من الملح الخشن.
تمر محشو بالبقان
المكونات
10 حبات من تمر المجدول
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي النباتي
10 حبات من جوز البقان المحمص
حبة طماطم مجففة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
2-3 أوراق ريحان طازجة مفرومة
تتطلب هذه النسخة اللذيذة مزج الجبن الكريمي النباتي مع الطماطم المجففة والريحان الطازج.
استخدمها لحشو التمر منزوع النوى، ثم أضف جوز البقان إلى حشوة الجبن الكريمي.
تمر محشو زبدة اللوز والفستق
المكونات
3 ملاعق كبيرة من زبدة اللوز
5-6 حبات فستق محمصة ومطحونة
ملعقتان صغيرتان من جوز الهند المجفف
ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور
في هذه الوصفة، يُخلط زبدة اللوز مع جوز الهند المجفف وقشر الليمون. استخدم هذا المزيج لحشو كل تمرة بسخاء.
ضعيها في الثلاجة لمدة ساعة، ثم زينيها بالفستق المفروم، والمزيد من جوز الهند المجفف، وقشر الليمون.
تمر بالجبن الكريمي
المكونات
10 حبات من تمر المجدول
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي النباتي
5-6 حبات جوز محمصة ومطحونة
2-3 أغصان من إكليل الجبل الطازج المفروم
ملعقتان صغيرتان من شراب القيقب للرش
بما أن الجبن الكريمي يُعدّ حشوة مثالية للتمر، فلنستخدمه في ابتكار المزيد من الوصفات! امزجوا هذا الجبن النباتي مع إكليل الجبل الطازج والجوز المحمص والمطحون لتحضير مقبلات مناسبة للمناسبات.
وزعي هذا الخليط بالتساوي بين حبات التمر منزوعة النوى، ثم ضعيه في الثلاجة وزينيه بالجوز المفروم وشراب القيقب المبشور وإكليل الجبل المفروم الطازج قبل التقديم.