فبراير 2, 2022

كيفية صنع براوني بايتس مغطاة بالشوكولاتة

فيديو عن كيفية صنع براوني بايتس مغطاة بالشوكولاتة

اذا كنت من محبي الشوكولاتة و تبحث عن بعض البدائل الصحية ، فقم بإلقاء نظرة على هذه لقيمات الطاقة اللذيذة المصنوعة منزليًا فهي مليئة بنكهة الشوكولاتة الغنية المذهلة ومليئة بالمكسرات وجوز الهند

كيفية صنع براوني بايتس مغطاة بالشوكولاتة
براوني

كيفية صنع براوني بايتس مغطاة بالشوكولاتة

المكونات

  • نصف كوب جوز
  • نصف كوب لوز
  • 6 تمر مدجول
  • كوب من رقائق جوز الهند المبشورة غير المحلاة
  • نصف كوب من مسحوق الكاكاو غير المحلى
  • 1 ملعقة كبيرة ماء
  • 1 ملعقة كبيرة شراب القيقب
  • رشة ملح

طريقة التحضير

  • نضع نصف كوب من الجوز ونصف كوب لوز في محضر الطعام ونطحنه حتى قطع صغيرة.
  • ثم أضيفي 6 تمرات مدجول ، ربع كوب من رقائق جوز الهند المبشورة غير المحلاة ، ربع كوب من مسحوق الكاكاو ، 1 ملعقة كبيرة ماء ، 1 ملعقة كبيرة شراب القيقب ، ورشة ملح واخلطيهم مرة أخرى حتى يتجانس مع قوام مشابه للعجين.
  • لعمل الكرات ، يمكنك استخدام ملعقة عادية أو مغرفة آيس كريم (1.5 ملعقة كبيرة) لغرف المزيج ولفه إلى كرات.
  • ضعيها في طبق أو في وعاء ، وغطيها بغلاف بلاستيكي وضعيها في الثلاجة لمدة ساعة تقريبًا قبل التقديم.
  • استمتع بايتس براوني الصحية اللذيذة

طريقة عمل كرات الطاقة بالشكولاتة

طريقة عمل كرات الطاقة بالشكولاتة

مكونات لقيمات

  • 1 كوب تمر مدجول منزوع النواة حوالي 10
  • 1 كوب جوز البقان الخام
  • 2 ملاعق كبيرة زبدة الجوز
  • 2 ملاعق كبيرة شراب القيقب
  • 1 ملعقة طعام زيت جوز الهند
  • 2 ملاعق كبيرة مسحوق كاكاو
  • 1-2 ملاعق كبيرة ماء فقط عند الحاجة
  • 1 كوب من رقائق الكينوا
  • 1/2 كوب رقائق شوكولاتة

طريقة التحضير

  • في وعاء محضر الطعام ، نمزج التمر والجوز قم بمعالجتها حتى تشبه الرمل الخشن.
  • أضيفي زبدة الجوز والشراب والزيت ومسحوق الكاكاو وقلبي حتى تتكون عجينة. إذا لم تتماسك العجينة ، أضيفي القليل من الماء ، ملعقة كبيرة في كل مرة حتى تلتصق العجينة ببعضها عندما تضغطين عليها بين أصابعك.
  • تُسكب رقائق الكينوا ورقائق الشوكولاتة.
  • شكلي الكرات مقاس 1 بوصة بيديك وضعيها على طبق مبطّن من ورق البرشمان.
  • جمّديها لمدة 30 دقيقة على الأقل ثم استمتعي بها.
  • ضعها في وعاء مغطى بالفريزر للحصول على أفضل النتائج ، لكنها ستبقى أيضًا في الثلاجة

لمزيد من الحلويات ذات الحجم الصغير التي قد تحبها (لقيمات)