أكتوبر 7, 2021

طريقة عمل أجنحة القرنبيط

بالفيديو شاهد طريقة عمل بروستد القرنبيط

بروستد القرنبيط أو البافالو بايتس نباتي صحي مصنوع من بعض المكونات البسيطة ويقترن بصلصة الرانش

المكونات

  • 1 رأس قرنبيط كبير مقطع إلى زهيرات
  • ½ كوب دقيق
  • نصف كوب ماء
  • 2 ملاعق صغيرة من مسحوق الثوم
  • 1 ملعقة صغيرة بابريكا
  • نصف ملعقة صغيرة ملح
  • نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • نصف كوب صلصة حارة
  • 2 ملاعق كبيرة زبدة ذائبة
  • نصف ملعقة كبيرة عصير ليمون
  • صلصة رانش أو بلو تشيز للتقديم
  • أعواد جزر وكرفس للتقديم

طريقة التحضير

  • يسخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت. دهن صينية الخبز برذاذ الطبخ أو افرشها بورق الزبدة.
  • في وعاء كبير ، اخفقي الدقيق والماء ومسحوق الثوم والفلفل الحلو والملح والفلفل حتى يصبح الخليط ناعمًا. يُضاف القرنبيط إلى الخليط ويُقلب حتى يتغطى.
  • افرد القرنبيط على صينية الخبز المُجهزة في طبقة واحدة مع ترك مسافة بينهما. تُخبز في الفرن المسخن مسبقًا حتى يتحول لونها إلى اللون البني الفاتح ، حوالي 20 إلى 25 دقيقة ، مع التقليب في منتصف الطريق.
  • في وعاء صغير آخر ، اخلطي الصلصة الحارة والزبدة المذابة وعصير الليمون حتى تمتزج جيدًا. ادهن القرنبيط بمزيج صلصة البافلو
  • ارجعي إلى الفرن واخبزيها حتى تبدأ في التحول إلى اللون البني ، حوالي 15 دقيقة.
  • قدميها ساخنة مع صلصة الرانش والكرفس والجزر حسب الرغبة

لمزيد من وصفات القرنبيط