أغسطس 31, 2022

طريقة عمل مكعبات البطاطس بالكاري

فيديو عن طريقة عمل مكعبات البطاطس بالكاري

يعتبر كاري البطاطس مع حليب جوز الهند مثاليًا حتى لو لم تكن نباتيًا فهو طبق رئيسي خالٍ من اللحوم حيث يضيف الحمص البروتين والخضروات تقريبًا كما إنها مغذية حيث تعد البطاطس مصدرًا ممتازًا لفيتامين ب وفيتامين ج والبوتاسيوم والألياف والمنغنيز

وهذه الوصفة الصديقة للميزانية تعتمد عي مسحوق الكاري وهو عبارة عن مزيج من الكثير من التوابل - عادةً الكركم ومسحوق الفلفل الحار والكزبرة المطحونة والكمون والفلفل والزنجبيل و مسحوق الكاري هو وسيلة فعالة لإضافة مجموعة كاملة من النكهات الدقيقة ولكن المهمة مع أقصى تأثير

طريقة عمل مكعبات البطاطس بالكاري

طريقة عمل مكعبات البطاطس بالكاري

المكونات

  • 1 بصلة صغيرة
  • 3 فصوص ثوم مفرومة
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 ملعقة كبيرة مسحوق كاري
  • نصف ملعقة كبيرة بابريكا
  • 1 ملعقة صغيرة مسحوق كركم
  • 6 حبات متوسطة الحجم (أفضل البطاطس الحمراء )
  • علبة من حليب جوز الهند
  • ½ ملعقة صغيرة ملح أو حسب الذوق
  • كزبرة طازجة للتزيين
  • صلصة الخيار (اختياري)
  • 1 كوب زبادي نباتي عادي أو زبادي عادي
  • 1 خيار متوسط ​​مقشر ومقطّع إلى مكعبات
  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 3 ملاعق كبيرة كزبرة مفرومة
  • نصف ملعقة صغيرة مسحوق كزبرة
  • ملح حسب الرغبة

تعليمات التحضير

  • قطعي البصل إلى مكعبات وضعيه جانبًا. قشري البطاطس وقطعيها إلى مكعبات متوسطة الحجم.
  • في مقلاة كبيرة ، سخني زيت الزيتون على نار متوسطة.
  • يضاف البصل المقطع ويقلى لمدة 3-4 دقائق.
  • يُضاف الثوم وجميع البهارات ويُطهى لمدة دقيقة تقريبًا.
  • نضيف حليب جوز الهند ونقلب جيداً ونضيف البطاطس.
  • قلل الحرارة إلى درجة منخفضة وقم بتغطيتها بغطاء.
  • بعد ذلك ، اترك البطاطس تنضج لمدة 30-35 دقيقة (حسب حجم مكعبات البطاطس) ، وفحصها وتقليبها بين الحين والآخر.
  • في نهاية الطهي ، يجب أن تكون البطاطس طرية والصلصة كريمية
  • . تذوقه لترى ما إذا كنت تحب كمية الملح والبهارات. إذا شعرت أن هناك الكثير من الصلصة ، استمر في طهي البطاطس لفترة أطول قليلاً بدون غطاء.
  • ومع ذلك ، إذا شعرت أنه لا يوجد صلصة كافية ، أضف القليل من الماء.
  • تقدم مع الكثير من الكزبرة الطازجة.
  • صلصة الخيار (اختياري)
    • إخلط جميع المكونات معا.
    • نضيف الصلصة فوق البطاطا
  • ضعي البطاطس بالكاري في الثلاجة ، مع تغطيتها بإحكام بغطاء.
  • خزينها بشكل صحيح ، وسوف تستمر لمدة 3 إلى 4 أيام في الثلاجة

للمزيد من وصفات البطاطس شاهد