البازلاء غنية بالألياف والبروتينات والفيتامينات والمعادن واليوم سنقدم لكم طريقة مميزة للاستفادة من فوائدها وهي صوص كريمي بيستو نابض بالحياة مع نكهة الأعشاب الطازجة مثالي للغطس أو الدهن أو الاستخدام كصلصة مع أطباق المعكرونة الي جانب انه نباتي وخالي من الغلوتين
طريقة عمل بيستو البازلاء في المنزل
المكونات
1.5 كوب بازلاء مجمدة
35 جرام جبن بارميزان
نصف كوب زيت زيتون
نصف كوب بذور عباد الشمس
2 ملعقة صغيرة عصير ليمون
1 فص ثوم
تعليمات التحضير
تذويب البازلاء إذا كنت تستخدم المجمدة
ضع جميع المكونات في محضر الطعام حتى تصبح ناعمة
إذا كنت ترغب في مزيد من الاتساق السائل ، أضف القليل من الزيت
يخزن في وعاء محكم الغلق لمدة 3 أيام في الثلاجة
ملحوظات
يمكن استبدال بذور عباد الشمس بجوز الكاجو أو الصنوبر غير المملح
حاول تقليب المعكرونة للحصول على وجبة نباتية سريعة
قدميها كغموس أو دهن على الخبز المحمص
قد تحبها متبل بالقليل من الملح والفلفل ، لكن تذوقها أولا
طريقة عمل بيستو البازلاء بدون مكسرات
المكونات
1 - 1/2 كوب بازلاء مجمدة مذابة
1 - 1/2 كوب جرجير صغير
2 فص ثوم
2 بصل أخضر مقطع ناعم
عصير 1 ليمونة
1/4 كوب بالإضافة إلى 1 ملعقة كبيرة جبن بارميزان مبشور
فيديو سر النكهة الآسيوية: كيف تفرق بين صلصة سيتشوان وصلصة الفلفل الحار؟
هل تعتقد أن كل الأكل الحار متشابه؟ في هذا الفيديو، سنأخذك في رحلة مثيرة لعالم السبايسي لنكتشف الفرق الحقيقي بين صلصة سيتشوان الآسيوية الشهيرة وصلصة الفلفل الأحمر الحار التقليدية!
الفرق بين صلصة سيتشوان وصلصة الفلفل الحار
سر النكهة الآسيوية: كيف تفرق بين صلصة سيتشوان وصلصة الفلفل الحار؟
ما هي صلصة سيتشوان؟
صُنعت صلصة سيتشوان خلال عهد أسرة تشينغ كتقليد لأطباق سيتشوان الصينية، والتي تُعتبر الآن طبقًا قائمًا بذاته.
يمكن استخدام صلصة سيتشوان كتوابل تُضاف إلى الأرز المقلي والمعكرونة والخضراوات، كما يمكن استخدامها لتنكيه المقبلات مثل لفائف الربيع والزلابية .
إن مزيج صلصة الصويا وزيت السمسم والمكونات الأخرى يعني أنه يجب اختيار التوابل الفردية في صلصة سيتشوان بعناية لضمان عدم طغيانها على التوابل الأخرى.
تقدم العديد من المطاعم خارج الصين أطباقاً لا تُصنع بصلصة سيتشوان على الإطلاق، بل بصلصات حلوة وحامضة أو معجون الفاصوليا السوداء، وذلك بسبب سعرها الأرخص مقارنة بالمكونات الأصلية.
كما يتم تحضير صلصة سيتشوان باستخدام أعشاب وتوابل مختلفة مثل الزنجبيل والفلفل الأسود المطحون والقرفة واليانسون النجمي والقرنفل، علاوة على ذلك، تستخدم هذه المكونات كعوامل منكهة في المطبخ الصيني.
توجد العديد من الاختلافات في وصفة الصلصة. فبعضها يستبدل فول الصويا المخمر بفول الفلفل الحار، ويستخدم دقيق الذرة بدلاً من نشا البطاطس. كما تضيف بعض الوصفات مُحليات مثل السكر أو العسل.
تحتوي معظم النسخ على الخل، لكن بعض الوصفات تستبعد هذا المكون أو تزيد كميته لتحقيق التوازن بين طعم الملوحة والحلاوة والحرارة، بحيث يمكن استخدام الصلصة كغموس أو توابل تقدم مع الوجبات الرئيسية أو الوجبات الخفيفة بدلاً من تناولها كطبق مستقل.
ما هي صلصة الفلفل الأحمر الحار ؟
صلصة الفلفل الأحمر هي نوع من التوابل يُصنع من الفلفل الأحمر أو الأخضر، والخل، والسكر، والملح. تتميز بنكهة حارة وحلوة، تتراوح حدتها من خفيفة إلى شديدة الحرارة.
يختلف نوع السكر المستخدم في تحضيرها، فقد يكون سكرًا أبيض، أو سكرًا بنيًا، أو سكر نخيل.
أكثر أنواع صلصة الفلفل الأحمر شيوعاً هي تلك الحلوة والحارة، ولكن توجد أنواع أخرى أيضاً وتعتمد درجة الحرارة على نوع الفلفل المستخدم
ففي فيتنام، تكون الصلصة برتقالية اللون ومصنوعة من العسل، بينما تُعتبر صلصة الصويا من أشهر أنواع الصلصة في تايلاند.
في إندونيسيا وماليزيا، تُعرف صلصة الفلفل الأحمر باسم "سامبال" والتي تُعرف أساسًا بأنها حارة.
يمكن استخدام صلصة الفلفل الأحمر كصلصة غمس لأنواع لا حصر لها من الأطعمة مثل كرات السمك، وقطع الذرة، وأجنحة الدجاج، ولفائف الربيع
علاوة على ذلك، يمكن استخدامها كمكون لتنكيه الطعام أو كصلصة غمس لأنواع مختلفة من الأطعمة مثل البيتزا.
في اليابان، يُصنع نوع من صلصة الفلفل الأحمر الحار يسمى كاتسو من الفلفل الأحمر الحار المخمر والمطبوخ ويستخدم كصلصة غمس للدجاج المقلي ولحم البقر والخضروات.
الاختلافات الرئيسية بين صلصة سيتشوان وصلصة الفلفل الأحمر الحار
صلصة سيتشوان لا تحتوي على الفلفل الحار بينما صلصة الفلفل الأحمر تحتوي على الفلفل الحار.
صلصة سيتشوان أقل حرارة مقارنة بصلصة الفلفل الأحمر، بينما صلصة الفلفل الأحمر أكثر حرارة مقارنة بصلصة سيتشوان.
صلصة سيتشوان لونها أصفر باهت بينما صلصة الفلفل الأحمر لونها أحمر داكن.
تُستخدم صلصة سيتشوان في المطبخ الآسيوي، بينما تُستخدم صلصة الفلفل الأحمر الحار في المطبخ التايلاندي.
تحتوي صلصة سيتشوان على سكر النخيل وصلصة المحار، بينما لا تحتوي صلصة الفلفل الأحمر الحار على سكر النخيل وصلصة المحار.
ما الفرق بين حرارة سيتشوان وصلصة الفلفل الأحمر الحار؟ (دليلك الكامل للنكهات)