نوفمبر 10, 2023

كيفية عمل خلطات الملح العشبية

فيديو كيفية عمل خلطات الملح العشبية

يستهلك المواطن العادي 30٪ أكثر من كمية الملح الموصى بها ويؤدي استبدال ملح الطعام بملح الأعشاب إلى استهلاك كمية أقل منه مع زيادة القيمة الغذائية لوجباتك ، ستلاحظ في الوصفات أدناه أن نسبة الملح إلى الأعشاب تبلغ حوالي 30%. يمكن بالطبع تصميم هذا حسب ذوقك،آمل أن تكون هذه الوصفات بمثابة نقطة انطلاق بالنسبة لك لتعتاد على فكرة خلطات الملح حتى تتمكن من البدء في تخصيصها بناءً على احتياجاتك.

كيفية عمل خلطات الملح العشبية

وجدت أن النسبة الأفضل هي جزء واحد من الملح المطحون الناعم إلى جزأين من الأعشاب الطازجةهذه النسبة تخلق ملحًا غنيًا بنكهة الأعشاب.

خلطات الملح العشبية

وصفة الملح الأخضر

  • المكونات
  • تعليمات التحضير
    • تُمزج المكونات جيدًا في وعاء
    • ثم تُحفظ في زجاجة بهارات محكمة الغلق.
  • طريقة الاستخدام:
    • أضف الخلطات إلى طبخك بدلاً من الملح العادي.

الملح البحري بنكهة الفطر

  • المكونات
    • 2 ملعقة صغيرة ملح البحر ناعم
    • 1 ملعقة صغيرة مسحوق فطر شيتاكي
    • 1 ملعقة صغيرة مسحوق فطر الكورديسبس
    • 1 ملعقة صغيرة مسحوق فطر شاجا
    • 1 ملعقة صغيرة مسحوق جذر القتاد
  • تعليمات التحضير
    • تُمزج المكونات جيدًا في وعاء
    • ثم تُحفظ في زجاجة بهارات محكمة الغلق.
  • طريقة الاستخدام:
    • أضف الخلطات إلى طبخك بدلاً من الملح العادي.

وصفة الملح الأحمر المضادة للأكسدة

  • المكونات
  • تعليمات التحضير
    • تُمزج المكونات جيدًا في وعاء
    • ثم تُحفظ في زجاجة بهارات محكمة الغلق.
  • طريقة الاستخدام:
    • أضف الخلطات إلى طبخك بدلاً من الملح العادي.

الملح البحري بنكهة الكركم والزنجبيل

  • المكونات
    • 1 ملعقة صغيرة ملح الهيمالايا الوردي
    • 2 ملعقة صغيرة مسحوق جذر الكركم العضوي
    • 1 ملعقة صغيرة الفلفل الأسود العضوي
    • 1 ملعقة صغيرةمسحوق جذر الزنجبيل العضوي
  • تعليمات التحضير
    • تُمزج المكونات جيدًا في وعاء
    • ثم تُحفظ في زجاجة بهارات محكمة الغلق.
  • طريقة الاستخدام:
    • أضف الخلطات إلى طبخك بدلاً من الملح العادي.

الملح البحري بنكهة إكليل الجبل

  • المكونات
    • 2 كوب ملح بحري خشن
    • نصف كوب من البقدونس المجفف
    • نصف كوب إكليل الجبل المجفف
    • ½ كوب زعتر مجفف
    • نصف كوب من الأوريجانو المجفف
    • نصف كوب من الثوم المجفف
  • كيفية التحضير
    • يُمزج الملح والأعشاب المجففة معًا في وعاء خلط كبير.
    • تخلط جيدا للجمع حتى يتم توزيع جميع المكونات بالتساوي

إضافات أخرى للملح المنكه

الشيء الجميل في صنع الأملاح المنكهة الخاصة بك هو أنه لا يتعين عليك التوقف عند الأعشاب ، يمكنك أيضًا إضافة الثوم والبصل والزنجبيل وقشر الحمضيات ورقائق الفلفل والمزيد! المجموعات لا حصر لها ، وليس عليك أن تصنع ملحًا بنكهة واحدة فقط جرب مجموعة متنوعة. ستكون إبداعاتك ثابتة على الرف بشكل لا يصدق بفضل المحتوى العالي من الملح.