فيديو عن كيفية عمل صلصة ستير فراي
صلصة ستير فراي الصحية لذيذة فهي مليئة بالنكهة وسهلة الصنع {باليو ، خالٍ من الغلوتين وصديق نباتي}
كيفية عمل صلصة ستير فراي

المكونات
- 1 1/4 كوب مرق دجاج أو خضروات قليل الصوديوم
- 1/2 كوب تماري أو صوص صويا
- 2 ملاعق كبيرةمعبأة السكر البني الفاتح أو الداكن
- 1 ملعقة كبيرة خل الأرز
- 1 1/2 ملعقة صغيرة مسحوق الثوم
- 1 1/2 ملعقة صغيرة جنزبيل مطحون
- 1 ملعقة صغيرة زيت السمسم المحمص
- التوابل الاختيارية:
- سريراتشا أو غيرها من الصلصة الحارة الآسيوية
- مثخن اختياري: ملعقتان صغيرتان من نشا الذرة لكل 1/2 كوب صلصة
تعليمات التحضير
- ضع 1 1/4 كوب مرق دجاج أو خضروات ، 1/2 كوب تماري أو صوص صويا ، 2 ملعقة كبيرة سكر بني معبأ ، 1 ملعقة كبيرة خل أرز ، 1 1/2 ملعقة صغيرة مسحوق ثوم
- ملعقتان صغيرتان من الزنجبيل المطحون وملعقة صغيرة من زيت السمسم المحمص في برطمان نصف لتر أو وعاء متوسط الحجم. اخفقي أو قلبي بشوكة حتى يذوب السكر.
- أضف التوابل (اختياري). إذا رغبت في ذلك ، أضف 1 ملعقة صغيرة من الصلصة الآسيوية الحارة في كل مرة ، مع تذوقها مع كل إضافة ، حتى مستوى الحرارة المطلوب.
- أضف مثخن (اختياري)
- لصلصة أكثر سمكًا ، اخفقي ملعقتين صغيرتين من نشا الذرة في نصف كوب صوص حتى يذوب مباشرة قبل الاستخدام (تخطي نشا الذرة إذا كنت ستقلي المعكرونة).
- التخزين: يمكن تبريد صلصة القلي السريع في وعاء محكم الغلق لمدة تصل إلى أسبوع أو تجميدها لمدة تصل إلى شهرين.
- تستخدم الصلصة مع الدجاج ولحم البقر ولحم الخنزير والروبيان والخضروات و فوق الأرز أو النودلز.
ما هي مصادر البروتين التي تتوافق بشكل جيد مع صلصة ستير فراي الصحية؟
- دجاج
- سمك
- جمبري
- لحم بقري
- التوفو
- حمص
- الكاجو
