فيديو عن 9 وصفات شاي تخسيس سريع المفعول
مما لاشك فيه أن أي شخص سبق له التفكير في فقدان الوزن والتخلص من الوزن الزائد قد صادف بالتأكيد معلومات حول المشروبات التي تساعد على إنقاص الوزن ليس كل شاي لإنقاص الوزن يساعد حقًا على إنقاص الوزن ، ولكن هناك أعشاب ونباتات يمكنها إزالة السوائل الزائدة وإزالة التورم - ويمكن أن ينخفض الوزن بعد شربها حقًا.
9 وصفات شاي تخسيس سريع المفعول
شاي الزنجبيل والليمون
- خذ جذورًا صغيرة مقشرة ، مقطعة إلى شرائح رفيعة ،
- صب الماء الساخن عليها ، أضف ملعقة صغيرة من عصير الليمون والقليل من العسل حسب الرغبة.
- دع المشروب ينقع لمدة 10-15 دقيقة
- اشربه مرتين في اليوم وخاصة بعد الوجبة الاساسية لزيادة الحرق
شاى التخسيس بالزنجبيل والكركم
- المكونات
- 2 كوب ماء
- 1 ملعقة خل حمض التفاح؛
- قطعة صغيرة من الزنجبيل المفروم
- 2 ملعقة صغيرة الكركم المفروم
- 1 شريحة رقيقة من الليمون
- قليل من الفلفل الحار
- قرفة و / أو رشة عسل (اختياري)
- يُغلى الماء في وعاء صغير ، ثم يُضاف إليه الزنجبيل المفروم والكركم والفلفل الحار.
- يُطهى على نار خفيفة لمدة 10-15 دقيقة.
- أضف خل التفاح وشريحة الليمون وعود القرفة أو العسل إلى كوب الشاي.
- بعد التحضير ، يصفى المشروب المخمر ويصب في الحاوية المعدة.
شاي ماسالا
- المكونات
- 2 كوب ماء
- 4 ملاعق صغيرة مسحوق شاي
- ½ ملعقة صغيرة مسحوق شاي ماسالا
- 1 كوب حليب
- 2 ملعقة صغيرة سكر
- تعليمات التحضير
- أولاً ، في قدر ، خذ كوبين من الماء و 4 ملاعق صغيرة من مسحوق الشاي ونصف ملعقة صغيرة من شاي ماسالا.
- يغلي لمدة 4 دقائق أو حتى يتم تحضير مغلي قوي.
- أضف الآن 1 كوب حليب ، 2 ملعقة صغيرة سكر واغلي الشاي مرتين.
- صفي شاي ماسالا واستمتع به.
شاي الورد والهندباء
- المكونات
- 1 ملعقة كبيرة بتلات الورد
- 1 ملعقة طعام من جذر الهندباء
- 1 ملعقة طعام نبات القراص
- 3 شرائح رفيعة من جذر الزنجبيل
- كيس شاي من القماش
- تعليمات التحضير
- أضف الورود والهندباء والقراص إلى كيس الشاي.
- يُغلى في قدر صغير من الماء لمدة 15 دقيقة.
- تصب في كوب وتضاف شرائح الزنجبيل.
شاي توت العليق للتخلص من السموم
- المكونات
- 3 لترات من الماء
- 1 كيس من التوت المجمد
- عصير برتقال
- عصير ليمونتين
- 5 فصوص قرنفل
- 2 عود قرفة
- في قدر كبيرة ، يُضاف الماء والتوت ويُغلى المزيج.
- خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق.
- يضاف عصير البرتقال والليمون والقرنفل والقرفة.
- اتركيه على نار خفيفة لمدة 40 دقيقة.
شاى التخسيس الأفسنتين
- المكونات
- 50 غرام شاي أخضر
- 1 ملعقة كبيرة يانسون وبذور شمر مطحون
- 1/2 ملعقة كبيرة من الشيح
- 1 ملعقة صغيرة قرنفل مطحون
- تعليمات التحضير
- اخلطي جميع الأعشاب والتوابل الجافة مع الشاي.
- قم بغلي ملعقة صغيرة لكل 150-200 مل من الماء المغلي لمدة ثلاث دقائق.
- قدميها محلاة قليلاً بالعسل.
شاي الايورفيدا
- المكونات
- 3 أكواب من الماء
- نصف ملعقة صغيرة كمون
- ½ ملعقة صغيرة بذور كزبرة
- ½ ملعقة صغيرة بذور شبت
- اغلي الماء وأضيفي التوابل.
- يُغلى المزيج ويُترك على النار لمدة 5-10 دقائق.
- يصفى ويقدم.
شاي التخلص من السموم بالريحان
- المكونات
- 1 عود قرفة
- 10 أوراق ريحان
- 1 ملعقة صغيرة بذور كمون
- 5 شرائح زنجبيل مقطع إلى شرائح رفيعة
- عصير نصف ليمون
- 4 أكواب من الماء
- يُغلى الماء مع القرفة والكمون والريحان والزنجبيل.
- يغلي لمدة 5 دقائق ثم يرفع عن النار.
- أضف عصير الليمون واتركه مغطى لمدة 3-5 دقائق.
- يصفى ويقدم.
شاى التخسيس بالبابونج
- المكونات
- 1/2 كوب شاي جذر الهندباء
- 1/2 كوب شاي بابونج
- 2 كوب من الماء
- تعليمات التحضير
- نصب المكونات في الماء ونضعه علي النار
- يغلى المزيج ويُترك على النار لمدة 5-10 دقائق.
- يصفى ويقدم.
المزيد من وصفات الشاي
- طريقة تحضير الشاي بالحليب
- كيفية صنع شاي الزيزفون
- تعرف على أنواع الشاي المختلفة وفوائده للصحة
- طريقة عمل شاي الأوريجانو
- طريقة عمل شاي البابونج
- شاي ثمر الورد
- طريقة عمل شاي لاتيه
- طريقة عمل شاي الايورفيدا المهدئ
- طريقة تحضير شاي الزنجبيل
- شاي اللافندر والبابونج مشروب يساعدك على الاسترخاء
- كيفية صنع شاي إبرة الصنوبر
- طريقة عمل شاي هندي بنكهة الزنجبيل والهيل.
- الشاي البنفسجي
- طريقة عمل شاي الكركديه
- طريقة عمل شاي الفواكه العشبية المحمصة
تعليق واحد