بالفيديو شاهد طريقة عمل وصفة الهندباء لتنظف الجسم من السموم (ديتوكس الهندباء)
وصفة الهندباء لتنظف الجسم من السموم هي عبارة عن دفعات عشبية قوية (ما يسمي بالصبغات) من الأعشاب المرة والأعشاب العطرية أو المنكهة الأخرى في قاعدة كحولية ويمكنك محاولة استبدال الكحول بالخل أو الجلسرين وفائدتها أنها تحفز عملية الهضم وتعزز امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل وتعمل علي إزالة السموم الطبيعية علاوة على ذلك ، فإنها تخلق إحساسًا بالامتلاء حتى تتوقف عن الأكل وهو مفيد في إنقاص الوزن
وصفة الهندباء لتنظف الجسم من السموم
المكونات
2 ملعقة كبيرة من جذور الهندباء المجففة
2 ملعقة كبيرة جذر الهندباء
2 ملعقة كبيرة دم برتقال
1 ملعقة كبيرة جذر زنجبيل طازج أو مجفف
كحول او خل او جلسرين
طريقة التحضير
نظف واغسل وجفف جذور الهندباء ،
إنشر جذور الهندباء على ورق زبدة وضعها في مكان بارد وجاف مع تدفق هواء جيد ، ثم جففه لمدة 3 إلى 5 أيام او بالفرن حتى يتحول لونها إلى اللون البني الذهبي.
ضعي جذور الهندباء المجففة وقشر البرتقال وجذر الزنجبيل في إناء سعة 400 مل ، ثم اسكبي 350 مل من الخل او الكحول
غطي البرطمان واتركيه في مكان بارد ومظلم لمدة 6 أسابيع على الأقل
قم بتصفية الأعشاب باستخدام منخل شبكي ناعم. قدميها باردة قبل وجبات الطعام ، لا تزيد عن 30 مل.
ملاحظات هامة
هناك عدد من الأعشاب العطرية التي يمكن استخدامها مثل أعواد القرفة أو القرنفل أو اليانسون النجمي أو قرون الهيل.
يمكن أخذ 1-2 قطارة في وقت واحد مباشرة في فمك
يمكنك أيضًا عصره في كوب من الشاي أو كوب من الماء
أضفه إلى الكوكتيلات الشهية مع القليل من الماء الفوار وعصير الجريب فروت
الوصفة ليست مناسبة للأطفال
اذا كان لديك صبغة الهندباء ماعليك سوى تخفيفها بالقليل من الكحول وأضف بعض قشر البرتقال الأحمر والزنجبيل واتركه ينقع لبضعة أيام
مع كل مسكنات الألم المتطورة المتاحة اليوم، قد يبدو الأسبرين قديم الطراز بعض الشيء. والسبب في ذلك هو أنه في الواقع قديم الطراز: فقد بدأت شركة باير في إنتاج الأسبرين في عام 1899 عندما اكتشف الكيميائيون كيفية تصنيع حمض الساليسيليك.
ربما كانت عملية تصنيع نسخة صناعية من الأسبرين جديدة، لكن الدواء نفسه كان مختلفًا تمامًا عن ذلك كان الساليسين، المكون النشط في الأسبرين، يُصنع في الأصل من لحاء الصفصاف. ويعود استخدامه إلى مصر القديمة وسومريا، أي إلى مئات السنين قبل الميلاد واليوم سنوضح لك كيفية صنع الأسبرين إذا كنت تائها في غابة
ما هو بديل دواء الأسبرين؟
كيفية صنع الأسبرين في المنزل
الخطوة 1: حدد شجرة مناسبة من عائلة الصفصاف
لتحديد شجرة الصفصاف بشكل صحيح، ابحث عن أوراق طويلة وضيقة على شكل رمح والتي غالبًا ما يكون لها جانب سفلي أخضر فاتح أو فضي.
تنمو أشجار الصفصاف بالقرب من مصادر المياه ، مثل الأنهار أو الجداول أو المناطق المستنقعية.
تشمل أشجار الصفصاف المناسبة الحور الرجراج ذو الأسنان الكبيرة والحور الرجراج المرتجف والصفصاف الأسود والصفصاف المتشقق والصفصاف الأرجواني والصفصاف الأبيض والصفصاف الباكي.
وفي حين أن أفضل وقت لحصاد لحاء الصفصاف هو في الربيع عندما يتدفق النسغ، فمن الممكن أيضًا الحصاد خارج الموسم.
الخطوة 2: قطع عدة فروع صغيرة وإزالة اللحاء
تجنب نزع أكثر من 10-20% من الأغصان من أي شجرة واحدة، وتناوب بين الأشجار المختلفة في المنطقة. لا تأخذ أبدًا لحاءًا من شجرة تعاني بالفعل من الإجهاد أو المرض، لأن هذا قد يؤدي إلى إضعافها بشكل أكبر
استخدم مقص التقليم لإزالة عدة أغصان لا يزيد حجمها عن إصبع السبابة باستخدام سكين حاد (حتى سكين الجيب ستفي بالغرض)، اقطع بعناية اللحاء الخارجي وقشره ليكشف عن اللحاء الداخلي الطبي.
الخطوة 3: معالجة اللحاء لاستخدامه لاحقًا (تخطي الخطوة للحصول على الصبغات)
اترك اللحاء الذي قمت بجمعه حتى يجف تمامًا ثم قم بتقطيعه أو كسره إلى شرائح بحيث يسهل قياسه للاستخدام.
استخدام اللحاء الطازج:
تقشير قطعة من اللحاء ومضغها يكفي لتخفيف الصداع أثناء التخييم أو المشي لمسافات طويلة - ولا يتطلب الأمر أي معالجة!
شاي لحاء الصفصاف (مشروب لحاء الصفصاف)
لتحضير الشاي:
أضف ما يقرب من ملعقة كبيرة من اللحاء لكل كوب من الماء .
قم بغلي اللحاء في الماء لمدة 10 دقائق، ثم أطفئ النار واترك المشروب منقوعًا لمدة 30 دقيقة على الأقل.
سيكون للشاي النهائي طعم مرير، لكنه ليس مزعجًا للغاية. إذا كنت معتادًا على صنع الأدوية العشبية، فسيكون له طعم طبي مألوف.
يعتبر كوب من شاي الصفصاف جرعة واحدة مناسبة للآلام العامة. يمكن أن يكون تناول ثلاثة إلى أربعة أكواب من شاي الصفصاف يوميًا فعالًا في تخفيف الألم، ولكن تجنب تناول أكثر من ذلك.
إذا كانت النكهة المرّة لشاي الصفصاف قوية للغاية، فحاول إضافة معززات طبيعية للنكهة مثل ملعقة صغيرة من العسل، أو القليل من عصير الليمون الطازج، أو قليل من القرفة.
مستخلص لحاء الصفصاف
لتحضير الصبغة:
قم بملء وعاء زجاجي بحوالي ثلثيه من لحاء الصفصاف الطازج.
املأ البرطمان حتى أعلاه بالكحول الشفاف عديم النكهة مثل الفودكا أو الكحول الحبيبي، ثم أغلقه بإحكام.
رجيها جيدًا ثم قومي بتخزينها في مكان بارد ومظلم لمدة شهرين إلى أربعة أشهر.
قم برجّه جيدًا كل بضعة أيام، وعندما يصبح جاهزًا، قم بتصفية اللحاء وصب الصبغة في زجاجات زجاجية كهرمانية اللون.
عند تجربة الصبغات المصنوعة منزليًا، ابدأ بأصغر جرعة موصى بها (4 مليلتر) ولاحظ كيف يستجيب جسمك على مدار بضع ساعات.
إذا لزم الأمر، قم بزيادة الجرعة تدريجيًا حتى تصل إلى 6 مليلتر لكل وجبة، ولكن لا تتجاوز أبدًا ثلاث جرعات يوميًا.
لصنع ضمادة سريعة لتسكين الآلام الخارجية
يمكنك صنع ضمادة سريعة لتسكين الآلام الخارجية. ولصنعها، امضغ قطعة صغيرة من لحاء الصفصاف الطازج أو اسحق اللحاء المجفف بالماء حتى يتحول إلى عجينة.
ضع العجينة مباشرة على المفاصل المؤلمة أو الالتواءات أو الكدمات، ثم لفها بقطعة قماش نظيفة لتثبيتها في مكانها.
اترك العجينة لمدة 20 إلى 30 دقيقة قبل شطفها. توفر هذه الطريقة تخفيفًا موضعيًا للألم مباشرة حيث تكون هناك حاجة إليه.
مستخلص لحاء الصفصاف غير الكحولي
املأ البرطمان إلى نصفه بقشور الصفصاف، ثم أضف ثلاثة أجزاء من الجلسرين وجزء واحد من الماء ورجّه بقوة.
ضعيها في مكان بارد وجاف، ثم رجي البرطمان جيدًا يوميًا.
بعد ستة إلى ثمانية أسابيع، قم بتصفية لحاء الصفصاف عن طريق صب الخليط من خلال منخل، واحفظ الجلسرين في زجاجات كهرمانية اللون، بعيدًا عن أشعة الشمس.
تبلغ مدة صلاحية مستخلص الجلسرين عامين فقط، لذا قم بوضع ملصق وتاريخ على المستخلص ولتمديد مدة صلاحية المستخلصات، قم دائمًا بتخزينها في مكان بارد ومظلم، مثل المخزن أو الخزانة.
استخدمي زجاجات زجاجية كهرمانية داكنة اللون لتقليل التعرض للضوء، والذي قد يقلل من فاعليتها.
ضعي ملصقًا على جميع الزجاجات يوضح تاريخ التحضير والمكونات للتأكد من استخدامها قبل انتهاء صلاحيتها.
الأوكسيميل (مضاد للالتهابات والبكتيريا)
بالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن شيء مختلف قليلاً، فإن الأوكسيميل هو مستخلص يستخدم خل التفاح الخام بدلاً من الكحول.
لتحضير هذا العلاج الطبيعي للألم، استخدم جزءًا واحدًا من لحاء الصفصاف المجفف، وجزءًا واحدًا من خل التفاح الخام، وجزءًا واحدًا من العسل الخام.
ضعيهما معًا في وعاء واسع الفوهة، ثم رجيهما بقوة، ورجيهما بانتظام لمدة 8-12 أسبوعًا.
ثم قم بتصفية اللحاء وتعبئته في زجاجة كما تفعل مع أي مستخلص آخر.
يضيف الخل بعض الخصائص الحيوية والعسل له خصائص مضادة للبكتيريا.
سيكون هذا أضعف من الصبغة المعتمدة على الكحول، لذا فإن التجربة والخطأ مرة أخرى ستساعد في تحديد الجرعة الأفضل.
الخلاصة : على الرغم من أن أياً منها لن يكون له نفس التركيب الكيميائي مثل الأسبرين المصنع في المختبر، إلا أنها أكثر لطفاً على المعدة وتم استخدامها لتخفيف الألم لآلاف السنين ، ضع في اعتبارك أيضًا أن هذا العلاج المسكن للألم غير مناسب للجميع. يجب على النساء الحوامل أو المرضعات، والأطفال دون سن 16 عامًا (بسبب خطر الإصابة بمتلازمة راي)، والأفراد الذين يعانون من اضطرابات النزيف أو القرحة أو أمراض الكلى تجنب لحاء الصفصاف.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يتفاعل مع أدوية تسييل الدم ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية والأدوية الأخرى. استشر دائمًا طبيبك قبل استخدام لحاء الصفصاف بانتظام لتسكين الألم.