فيديو طريقة عمل جل طحالب البحر المملوء بالزنجبيل
ما هو طحلب البحر؟
طحلب البحر الأيرلندي، المعروف أيضًا باسم Chondrus Crispus ، هو نوع من الطحالب الحمراء موطنها شواطئ المحيط الأطلسي في جزر الكاريبي وأمريكا الشمالية وأوروبا أصبح طحلب البحر يتمتع بشعبية متزايدة بسبب الخصائص العلاجية لطحلب البحر.
ما هي فوائد طحلب البحر؟
- غني بالأحماض الأمينية وفيتامين ج وفيتامين أ وأحماض أوميجا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة والمعادن.
- يحتوي على 92 من أصل 102 من المعادن التي تحتاجها أجسامنا مثل الزنك والحديد والكالسيوم والمزيد!
- يساعد جسمك على التخلص من أي مخاط زائد، وهو أمر مفيد بشكل خاص إذا كنت تعاني من نزلة برد أو احتقان.
- يعتبر من البريبايوتك ويساعد على التخلص من البكتيريا السيئة في الأمعاء، مما يزيد من صحة الجهاز الهضمي.
- من الرائع تطبيقه موضعياً بسبب محتواه العالي من الفيتامينات والمعادن. يساعد على تحسين حالات الأكزيما والصدفية وتفشي حب الشباب
طريقة عمل جل طحالب البحر المملوء بالزنجبيل
هو عبارة عن مزيج من طحالب البحر مع خليط زنجبيل البلسان الممزوج والممزوج لإنشاء هلام سهل الاستهلاك إنه يزود جسمك بمواد مغذية إضافية من كل من الأطعمة الفائقة القوية بشكل لا يصدق
- المكونات
- 1 أونصة من طحالب البحر الأيرلندية الخام المجففة (حوالي 29 جرامًا عند وزنها)
- 1/4 كوب توت البيلسان مجفف
- 2-3" زنجبيل طازج
- 4 أكواب ماء
- تعليمات التحضير
- قم بوضع طحلب البحر المجفف في وعاء كبير، وتغطيته بالماء، وتدليك طحلب البحر تأكد من إزالة أي أوساخ وحطام مرئي. صفيها وكرري هذه الخطوة مرة أخرى.
- ضع طحلب البحر في وعاء كبير وقم بتغطيته بمياه الينابيع المفلترة أو القلوية. (لا تستخدم ماء الصنبور) تأكد من تغطية جميع أجزاء الطحالب البحرية.
- اترك طحالب البحر تنقع لمدة 12-24 ساعة. (في درجة حرارة الغرفة)
- بعد أن ينقع طحلب البحر ويتوسع، أخرجه من الماء ثم انقله إلى طبق نظيف. تخلص من الماء الذي تم استخدامه لنقع طحالب البحر.
- أحضر قدرًا صغيرًا وأضف 4 أكواب من الماء
- أضف ربع كوب من التوت المجفف إلى مصفاة الشاي أو كيس فلتر الشاي وأضفه إلى القدر.
- ثم قطعي 2-3 بوصات من الزنجبيل وأضيفيه إلى القدر.
- اتركي المكونات تغلي (على نار خفيفة) لمدة 30 دقيقة، أو حتى تقل كمية السائل إلى النصف.
- ارفعي القدر عن النار واتركي الخليط ليبرد تمامًا، لمدة 10 دقائق تقريبًا. (تأكد من تصفية الخليط قبل الاستخدام. لا تتناول التوت الخام).
- بمجرد أن يبرد ماء الزنجبيل، قم بنقل طحالب البحر إلى خلاط عالي الطاقة.
- ابدأ بإضافة كوب واحد من سائل زنجبيل البلسان إلى طحالب البحر وامزجه حتى يصبح ناعمًا، لمدة 1-2 دقيقة تقريبًا.
- يمكنك إضافة المزيد من السوائل حسب القوام المطلوب.
- أحب استخدام 2 كوب من السائل. سوف يتكاثف جل طحالب البحر بشكل ملحوظ بمجرد نقله إلى الثلاجة.
- قم بنقل طحالب البحر المملوءة بالزنجبيل Elderberry إلى وعاء محكم الغلق أو جرة ماسونية ثم ضعها في الثلاجة. سوف يصبح جل طحالب البحر سميكًا في الثلاجة بعد حوالي ساعتين.
- استمتع بملعقة أو ملعقتين كبيرتين يوميًا بمفردها، أو مع العصير أو المشروب أو الشاي المفضل لديك.
- قم بتخزين هلام طحالب البحر في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى شهر واحد أو في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أشهر.
المزيد من وصفات تقوية المناعة
- وصفة عصير التفاح الناري المعزز للمناعة
- طريقة تحضير مشروبات إبر الصنوبر لتعزيز المناعة وعلاج الاحتقان
- طريقة عمل حلويات لتعزيز المناعة
- طرق تقوية المناعة والحفاظ على توازن الجهاز المناعي
- طريقة عمل خلطة العسل لتقوية المناعة
- طريقة تقوية جهاز المناعة بالعسل وتوت البلسان
- طريقة عمل شوربة الأعشاب لتقوية المناعة
3 تعليقات