إذا كنت تحب الخبز ولكنك تتبع نظام كيتو الغذائي، فسوف تصاب بالجنون بسبب وصفة خبز الكيتو التي تستغرق 90 ثانية ، في ثوانٍ معدودة، سيكون لديك خبز رائع صديق للكيتو لصنع السندويشات و خبز الكيتو المحمص والمزيد
طريقة عمل خبز الكيتو في الكوب
المكونات المطلوبة
3 ملاعق كبيرة دقيق اللوز
1 بيضة
1/2 ملعقة صغيرة بيكنج باودر
1/4 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة كبيرة زبدة ذائبة
تعليمات التحضير
اسكب جميع المكونات في وعاء آمن للميكروويف
استخدمي شوكة، أو مخفقة صغيرة لخلطها معًا.
ضعيها في الميكروويف لمدة 90 ثانية.
أخرجه من الميكروويف واتركه ليبرد قليلاً.
ثم قطع إلى النصف.
يمكنك أن تأكله تماما مثل هذا
أو لمزيد من النكهة اقلي الخبز (من الجانبين) في ملعقة كبيرة من الزبدة في مقلاة .
ثم استخدمه للاستمتاع ببعض الوصفات المفضلة لديك.
يعد هذا الخبز مثاليًا في الصباح عندما تحتاج إلى شريحة من الخبز لتقديمها مع البيض ولحم الخنزير المقدد،
أو لتناول شطيرة الإفطار أو الغداء، أو لصنع الجبن المشوي إنها ناعمة تمامًا وتتحمل بشكل رائع، خاصة عند تحميصها.
