فيديو 5 وصفات مشروب المورينجا للتخلص من السموم

ليس من السهل العثور على مشروبات المورينغا اللذيذة للتخلص من السموم والتي يسهل أيضًا صنعها لكن لا تقلق، ل نشارككم اليوم أفضل وصفات مفضلة لدينا لمشروبات التخلص من السموم مع المورينجا.

فوائد عشبة المورينجا

• المورينجا عشب طبيعي مضاد للاكتئاب ويزيل السموم.
• يعد المحتوى العالي من البروتين والحديد في مسحوق أوراق المورينجا مثاليًا تمامًا للنباتيين الذين غالبًا ما يجدون صعوبة في الحفاظ على مستوى هذه الفيتامينات والمواد المغذية عند مستوى عالٍ.
• تعتبر المورينجا رائعة للتخلص من السموم فهو يزيل السموم الضارة ويزيل الانتفاخ ويقلص محيط خصرك ويجدد بشرتك من الداخل.
• 1 جرام من مسحوق المورينجا يحتوي على:
  • حديد أكثر بـ 25 مرة من السبانخ
  • بوتاسيوم أكثر بـ 15 مرة من الموز
  • بروتين أكثر بـ 4 مرات من البيض
  • تعتبر أوراق المورينغا مصدراً رائعاً لفيتامين أ
  • كالسيوم أكثر بـ 17 مرة من الحليب
• بالإضافة إلى ذلك تحتوي المورينجا على:
  • 92 عنصرًا غذائيًا
  • 46 مضادًا للأكسدة
  • 36 مادة مضادة للالتهابات
  • 18 حمضًا أمينيًا، 9 أحماض أمينية مهمة

5 وصفات مشروب المورينجا للتخلص من السموم

وصفة عصير المورينجا والكاكاو

• المكونات
  • 2-4 أوراق من الكرنب
  • 1 موزة
  • 1 ملعقة من زبدة اللوز
  • نصف كوب ماء جوز الهند
  • ملعقة كبيرة مسحوق الكاكاو
  • ملعقة صغيرة مسحوق المورينجا
  • كوب ثلج
• تعليمات التحضير
  • ضع جميع مكونات العصير في الخلاط
  • امزجيها حتي تصبح ناعمه
  • تصب في كوب كبير

عصير المورينغا والموز

• ربما يكون أسهل مشروب المورينغا للتخلص من السموم.
• ما عليك سوى إضافة ملعقة كبيرة من مسحوق المورينجا إلى كوب واحد من ماء الكفير، وإضافة موزة واحدة ومزجها معًا.
• في الواقع يمكنك إضافة مسحوق المورينجا إلى أي عصائر وكذلك الحبوب والسلطات.
• يحتوي على القليل من الخضار، لذا ربما لا يستحق إضافته إلى عصير البرتقال أو عصائر الحمضيات الأخرى.

مشروب الصبار المورينغا القوة العظمى

• لتحضير مشروب المورينجا للتخلص من السموم ستحتاج إلى:
  • 1 كوب من عصير الصبار
  • 1-2 أونصة من عصير الكرز الأسود المركز
  • 1 ملعقة كبيرة من مسحوق أوراق المورينجا
  • 1 ملعقة كبيرة من بذور الشيا
• تعليمات التحضير
  • أضف المكونات إلى الخلاط، واخلطها لمدة 5 ثواني.
  • يمكنك إضافة موزة واحدة أو تفاحة إذا كنت تريد جعل هذا المشروب أكثر إشباعًا.
  • يحتوي عصير الصبار على 19 من أصل 20 حمضًا أمينيًا ضروريًا لأجسامنا وسبعة من أصل ثمانية أحماض أمينية لا يمكن تعويضها والتي لا يتم إنتاجها في الجسم.

ماتشا-مورينجا الكاكاو الساخن الأبيض

• المكونات
  • 1 علبة حليب جوز الهند كامل الدسم
  • 2 أونصة من زبدة الكاكاو
  • ملعقتان كبيرتان من دايت سويت أو المُحلي المفضل لديك منخفض الكربوهيدرات
  • ملعقة كبيرة من الماتشا
  • 1 ملعقة كبيرة من مسحوق أوراق المورينجا
  • قرصة ملح
  • 2 مغارف بروتين
• تعليمات التحضير
  • أضف حليب جوز الهند إلى قدر واتركه حتى يغلي.
  • يُرفع عن النار ويُخفق في زبدة الكاكاو والمحلي والماتشا والمارينغا والكولاجين والفانيليا والملح.
  • اخفقي حتى تذوب زبدة الكاكاو تمامًا.
  • يخدم على الفور.
  • أو استخدم الخلاط الغاطس لاستحلاب المكونات في القدر لجعلها أكثر كريمية ورغوة، ثم قدمها!

المورينجا والكركم

• المكونات
  • 1 ملعقة كبيرة من مسحوق أوراق المورينجا
  • 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم
  • 8 أوقية. أو أكثر من الماء، أو عصير البرتقال
  • رشة من الفلفل الأسود
  • نصف ملعقة صغيرة من عسل
• تعليمات التحضير
  • أضف المكونات إلى الخلاط وامزجها لمدة 5 ثوانٍ أو قم ببساطة بخلطها وتقليبها في كوب.
  • يمكنك أيضًا تذوق وصفات الكركم الأخرى وترقيتها بإضافة مسحوق المورينجا.
  • قد يؤدي مسحوق الكركم إلى فقدان الوزن، فهو يحول الدهون البيضاء إلى دهون بنية، يحرقها الجسم لإطلاق الطاقة، ولا يتم تخزينها على شكل دهون.