أكتوبر 4, 2021

طريقة عمل سموثي بول حورية البحر

بالفيديو شاهد طريقة تحضير سموثي بول توت سبيرولينا أزرق

طريقة عمل سموثي بول أزرق

المكونات

  • 2 حبة موز كبيرة مجمدة ، مقطعة
  • 1/3 كوب من لب جوز الهند الصغير (أو 1/4 كوب حليب جوز الهند)
  • 1/2 - 1 ملعقة صغيرةسبيرولينا الزرقاءمسحوق
  • قطرتان من زيت الليمون النقي العطري أو عصير نصف ليمونة
  • 2 ملعقة كبيرةمسحوق حليب جوز الهند

طريقة التحضير

  • أضف جميع المكونات إلى خلاط عالي السرعة واخلطها حتى تصبح ناعمة جدًا.
  • يُسكب في وعاء ويُسكب فوقه طبقة اختيارية مثل: زبادي جوز الهند ، والشوكولاتة السائبة الخام ، وجوز الهند ، بذور القنب والتوت الطازج.

شاهد أيضا المزيد من وصفات سموثي بول

  1. طريمة عمل سموثي بول توت سبيرولينا أزرق
  2. طريقة عمل سموثي بول تروبيكال جرين
  3. طريقة عمل سموثي بول الفراولة
  4. سموثي بول بالفواكه الحمراء
  5. سموثي بول التوت وزبدة الفول السوداني و جوز الهند
  6. سموثي بول عصير التوت وجوز الهند