أغسطس 19, 2022

طريقة عمل الذرة مع الزبدة والبهارات

فيديو عن طريقة عمل الذرة مع الزبدة والبهارات

الذرة الحلوة واحدة من أكثر الأطعمة الشهية المحيرة على سبيل المثال ، يفترض بعض الناس أنه يوجد بكثرة في السكر بسبب اسمه ومع ذلك ، فهي مجرد أسطورة فالذرة الحلوة مغذية مثل أي حبوب كاملة فهو يحتوي على نسبة عالية من الألياف ويحتوي على فيتامينات ومعادن ومضادات الأكسدة المختلفة وهذه الخصائص هي التي تعطي الذرة الحلوة فوائدها

والذرة الحلوة مكون متعدد الاستخدامات يمكن أن يصنع مجموعة من الوصفات هتلاقيها أسفل المقال واليوم نقدم أحد هذه الوصفات وهي خالية من الغلوتين ومنخفضة الكربوهيدرات ويمكن صنعها خالية من منتجات الألبان

طريقة عمل الذرة مع الزبدة والبهارات

طريقة عمل الذرة مع الزبدة والبهارات

المكونات

  • 2 حبة ذرة
  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون أو زيت آخر
  • 1/2 ملعقة صغيرة ملح
  • 1/2 ملعقة صغيرة مسحوق ثوم
  • 1/2 ملعقة صغيرة بابريكا مدخنة
  • 1/4 ملعقة صغيرة فلفل
  • 1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق البصل اختياري

تعليمات التحضير

  • أفضل طريقة لتقطيع الذرة هي رفعها عموديًا مع الجزء العريض مقابل الطاولة ، وتقطيعها إلى نصفين ، ثم تقطيع تلك النصفين إلى أرباع.
    • يؤدي القيام بذلك بشكل عمودي إلى إزالة خطر سحق أي من الحبات وتدحرجها بعيدًا أثناء الفرم.
  • قم بمزج جميع البهارات والزيت في وعاء صغير وخلطهم جيدًا.
  • ثم ادهنوا التوابل على الذرة المقطعة.
  • طهي الذرة المقلاة الهوائية
    • ضع الذرة في طبقة واحدة في سلة المقلاة الهوائية ، مع ترك مسافة صغيرة بين كل منها حتى يتدفق الهواء.
    • قم بطهي الذرة في مقلاة هوائية على 375 درجة فهرنهايت / 190 درجة مئوية لمدة 12-15 دقيقة ، واختياريًا اقلبها لمدة 7 دقائق.
    • إذا كنت تفضل نتائج مقرمشة ، فقم بالطهي لأطول وقت (لقد فعلت 15).
  • طهي الذرة بالفرن
    • توضع الذرة المتبل على صينية خبز مبطنة بالخبز وتُخبز في فرن محمّى على 375 درجة فهرنهايت / 190 درجة مئوية لمدة تتراوح بين 25 و 30 دقيقة.
    • الذرة المخبوزة بالفرن لا تجعد بسرعة / بسهولة مثل المقلية بالهواء - وهذا أمر طبيعي.
    • قد ترغب في زيادة الوقت قليلاً إذا كنت تريدها مقرمشة للغاية ومجعدة
  • قلي الذرة
    • إذا كنت تخطط لقلي الذرة ، فلا تتبلها أولاً - أضف الذرة المقطعة إلى الزيت.
    • أضف حوالي 1 سم (أو 1/2 بوصة) من زيت الطهي إلى مقلاة عريضة ذات قاع سميك.
    • عندما يبدأ الزيت بالتدخين ، أضيفي الذرة ، مع التقليب من حين لآخر حتى تصبح الضلوع مقرمشة وذهبية وملفوفة.
    • أزيلي الذرة بعناية من الزيت وضعيها على ورق المطبخ لتصفيتها.
    • ثم تقلب الذرة برفق مع خليط التوابل الجافة (لا حاجة للزيت).

للمزيد من وصفات الذرة شاهد