مارس 10, 2022

طريقة عمل كرات الجزر بجوز الهند

فيديو عن طريقة عمل كرات الجزر بجوز الهند

طريقة عمل كرات الجزر بجوز الهند

 طريقة عمل كرات الجزر بجوز الهند

المكونات

  • 1.5 أكواب معبأة من الجزر المبشور
  • 12 تمر مجهول منزوع النوى
  • 1 كوب كاجو (أو كوب جوز / لوز)
  • 1/4 كوب بروتين الفانيليا
  • 1/3 كوب دقيق جوز الهند
  • 1/4 كوب بذور قنب
  • 1 ملعقة صغيرة بشر برتقال
  • 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
  • رشة ملح البحر

تعليمات تحضير كرات الجزر

  • تُمزج جميع المكونات في محضر طعام وتُخفق حتى يصبح المزيج متفتتًا ومع ذلك يلتصق جيدًا عند ضغطه معًا.
  • قم بلفة لتشكيل كرات بحجم وجبة خفيفة.
  • تُغطى بدقيق جوز الهند الإضافي إذا رغبت في ذلك.
  • يُحفظ في وعاء محكم في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع.

طريقة عمل لقيمات كيك الجزر النباتية

 طريقة عمل كرات الجزر بجوز الهند

المكونات

  • 1 كوب تمر مدجول منقوع في ماء دافئ لمدة 15 دقيقة
  • 1 كوب جزر مبشور
  • نصف كوب جوز البقان
  • كوب دقيق جوز الهند
  • 1/2 كوب زبدة فول سوداني ناعمة
  • 2 أوقية شوكولاتة داكنة ذائبة
  • نصف كوب جوز هند مجفف

تعليمات تحضير كرات الجزر

  • يُضاف التمر والجزر وجوز البقان ودقيق جوز الهند وزبدة الفول السوداني إلى الخلاط أو معالج الطعام. امزج حتى تتكون عجينة سميكة.
    • إذا كانت العجينة لزجة جدًا ، أضيفي المزيد من دقيق جوز الهند.
  • شكلي العجينة على شكل كرات متساوية الحجم.
  • تدحرج العجينة في الشوكولاتة الداكنة المذابة و / أو جوز الهند المجفف.
  • اتركيه ليبرد في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل ، أو طوال الليل.

طريقة عمل كرات كيك الجزر كيتو

طريقة عمل كرات كيك الجزر كيتو

المكونات

  • 1 كوب دقيق لوز مقشر
  • 1/3 كوب دقيق جوز الهند
  • 1 ملعقة كبيرة بهارات مختلطة مزيج من جوزة الطيب والقرنفل والزنجبيل والقرفة
  • 1 ملعقة كبيرة قرفة
  • 1/4 كوب من شراب القيقب الخالي من السكر يمكن أن يحل محل شراب القيقب أو رحيق الصبار أو العسل
  • 1/4 كوب جزر مبشور
  • حصة واحدة من ستيفيا الفانيليا 5-6 قطرات
  • 1/4 كوب جوز هند مبشور غير محلى

تعليمات تحضير كرات الجزر

  • في خلاط عالي السرعة أو معالج طعام أو وعاء خلط كبير ، امزج دقيق اللوز ودقيق جوز الهند والتوابل واخلط جيدًا / اخلط حتى يمتزج تمامًا.
  • أضف الشراب والجزر المبشور ، واخلط حتى يتجانس.
  • أضف الستيفيا السائلة واخلط / اخلط مرة أخرى.
  • انقلي كرات كعكة الجزر إلى وعاء كبير.
  • باستخدام يديك (أو ملعقة صغيرة من البسكويت) ، شكلي 18 كرة من العجين.
  • تدحرج كل كرة في جوز الهند المبشور وتوضع على طبق مبطن وتبرد أو تجميدها حتى تتماسك.

المزيد من وصفات كرات الطاقة